Рубрика: Здоровое питание

Кефир для здоровья. Кефирных диет огромное разнообразие. Среди них есть очень «жесткие», которые подразумевают полный отказ от какой-либо пищи, кроме самого кефира. Популярны недельные диеты на кефире, где этот кисломолочный продукт эффективно сочетать с небольшими порциями отварного мяса или рыбы. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Парадоксы «легких» продуктов. Мы привыкли считать, что жирные продукты — это одназначно плохо. Но есть случаи, когда лучше отказаться от обезжиренных продуктов, чтобы не навредить себе, отдав предпочтение жирным. 1. Легкий майонез Часто приходится слышать, что чтобы снизить вред от ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Худеем «на блинчиках». Создана новая уникальная диета, которая позволяет худеть без чувства голода и с удовольствием. А это значит, что с помощью ее можно снизить вес, не отказываясь от привычных и вкусных блюд. Хотите блинчиков — ешьте их, не можете ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Волшебные свойства продуктов. Употребляя одну пищу, мы почему-то становимся вялыми, уставшими, без энергии. А есть продукты, съев которые «обретаешь» крылья и мечтаешь летать, переделать тысячу дел. А все потому, что пища прямым образом воздействует не только на наше физическое состояние, ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

О чем говорит тяга к вредному. Как не убеждают нас диетологи и доктора, что вся вкусная пища наносит вред здоровью, но придя в магазин, трудно сдержать порыв, чтобы не побаловать себя пакетиком чипсов, съесть сочный гамбургер или не купить плитку ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

5 методов борьбы с варикозом. На сегодняшний день для эффективного лечения варикоза в медицине используют 5 основных методов. 1. Лекарственные средства Они актуальны на начальном этапе болезни. Из препаратов, которые применяются наружно, можно выделить наиболее эффективные: венорутон, троксевазин, антистакс, нормавен, ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Женское питание, или в гармонии с природой. Для женского организма характерны 4 фазы менструального цикла. Они управляются 5 гормонами, количество которых на протяжении их постоянно меняется. Именно они способствуют зачатию ребенка, влияют на физическое и душевное состояние. Скорректировать настроение и ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Продукты-провокаторы — враги стройной фигуры. Некоторые продукты питания стимулируют и повышают аппетит, что приводит к катострафиечскому набору лишних килограмм. Поэтому, многим дамам необходимо знать, что же это за продукты-провокаторы, и чем их можно заменить, чтобы сохранить красивую и стройную фигуру. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Особенности здорового питания славян. Славянским народам присущи две крайности: либо воспринимать всё на веру, либо же – ко всему доходить путём скрупулёзного анализа. В обоих случаях тратится огромное количество энергии. В первом – доказать, что позиция предков нерушима, а во ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Кто сказал, что мужчина не должен быть стройным? Залог мужского здоровья – полноценное питание. Запомните, существует три вида диеты. Оздоровительная – очистка и общее оздоровление организма. Её проводят только летом, когда есть в наличии домашние фрукты и овощи. Одна часть ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ