Как избавиться от одиночества?
Для многих одиноких людей одиночество сводится только к двум своим проявлениям:
1) социальная или физическая неполноценность, либо ощущение это неполноценности;
2) отсутствие длительное время общения с противоположным полом или с людьми в целом.
В обоих случаях чувство одиночество требует от человека решения Проблемы: найти вдохновение в жизни, избавиться от неполноценности, создать диалог с человеком извне, новым человеком, не членом семьи. Кто-то из страдальцев обязательно будет испытывать от одиночества особое чувство в виде потребности в этом одиночестве: куда легче испытывать к себе жалость и пытаться использовать это чувство как средство взаимодействия с окружающим миром, нежели погрузиться в мир типичных деятельных людей, снующих с работы на работу, бегающих по городу по своим делам, стать тем, кого можно не заметить. Считается, что наша главная потребность в жизни – чувство безопасности жизнедеятельности, но это не так. Многие ученые проводят исследования на эту тему и делают выводы, что наша главная потребность – это самовыражение. Отсюда люди и совершают суицид, дабы проявить свободную волю в трудной ситуации, создать вокруг своей личности особый информационный контур. “Любители одиночества”, – как правило, молодежь до 25 лет, пытаются поставить вопрос ребром: я либо существую, либо кто-то должен любой ценой меня услышать.
Чтобы избавиться именно от этого одиночества – одиночества информационного, следует принять в себе развивающуюся личность. Человек должен совершить многочисленные попытки самореализации в разных областях, особенно в тех, где таких попыток раньше не было. Самореализация себя как участника трудовой деятельности, себя как начинающего фотографа, спортсмена, бармена, любителя выращивать на окне помидоры, – это то, что можно в обход естественных процессов сделать принудительно. Нужно сдать себя в аренду и пройти трудовой отрезок своей жизни, сделать что-то новое для себя. Любой больной, жалующийся на постоянную боль в той или иной части тела, согласиться с тем, что весь организм отвечает за здоровье. Причины любой психологической слабости точно так же кроются там, где мы их не видим. Всегда сюрприз для нас, если какое-то спонтанное решение или действие решает какую-то проблему, решить которую до сих пор не удавалось. Точно так же одиночество не станет для человека понятным чувством, пока не произойдут какие-то изменения в привычной жизни. Как гимнастика или йога для тела, так и здесь мы должны сделать что-то новое, стать новичком в каком-то другом, незнакомом для нас деле, – жизненные соки потекут по нашему телу в те места, которые оставались без движения. Глаза будут видеть больше, мы задействуем свежие ресурсы, жизнь подарит нам обновление.
Одиночество социальное, характерное больше для людей в возрасте, брошенных, одиноких мама, стариков, отцов, безработных, инвалидов и проч., не поддается “лечению” терапевтическими методами. Если ситуацию нельзя исправить легко, требуется мощная духовная подпитка для человека. Лучшим средством такой подпитки может стать изучение буддизма, участие в волонтерских движениях, различных социальных программах и проч. Очень эффективным средством борьбы с одиночеством для стариков является ломка привычных устоев жизни. За всю жизнь старики зачастую не меняли какие-то вещи, привычки, поэтому сейчас такая смена въевшихся в кожу привычек даст мощный всплеск эмоций, ощущения движения жизни! Это еще и полезно для здоровья. Для безработных хорошим средством борьбы с неприятным ощущением безысходности и ненужности (а именно это будет подразумеваться под “одиночеством) станет интернет-заработок, чтение таких вещей как “Трансерфинг реальности” Вадима Зеланда, фильм “Секрет”. Даже если эти вещи можно подвергнуть критике, эффект новизны не заставит себя ждать и принесет чувство обновления, движения.
Наконец, те люди, которые просиживают часами в интернете и жалуются на одиночество, это рабы информационного общества, которые по доброй воле решили променять живое общение на социальные сети и машинные тексты. Эти тексты своей простотой подачи, маленьким объемом создают иллюзию движения, в том время как самого движения не происходит – движется только информация. Для борьбы с таким одиночеством лучше всего подойдет спорт, труд на свежем воздухе, либо же попытка реализоваться именно как человек творческий, для которого информация не сама жизнь, а только инструмент!
