Что необходимо для зачатия здорового малыша!

Что необходимо для зачатия здорового малыша!

Что необходимо для зачатия здорового малыша!

Для зачатия ребенка участи принимают оба родителя, а значит и ответственность за здоровье малыша делиться пополам. Оба родителя должны позаботиться о том, чтобы малышу было комфортно и безопасно все девять месяцев. Беременность должна проходить в спокойной любящей атмосфере, в заботе. Женщине и ее малышу нужен полноценный отдых, хорошее питание, допускаются активные нагрузки, ведь беременность — это не болезнь.

Мужчина должен заранее позаботиться о здоровье малыша. Для этого, за несколько месяцев (лучше за год) до зачатия мужчине, как впрочем и самой женщине, необходимо избавиться от вредных привычек (сигареты, алкоголь), что позволит очистить организм от шлаков, токсинов и т. п. Также очень важно сходить на прием к врачу, чтобы проверить готовность своего организма и состояние семени.

В случае необходимости, врач может: назначить будущим родителям принимать витаминно-минеральный комплекс, расписать систему сбалансированного питания или порекомендовать ввести в рацион некоторые продукты, богатые полезными веществами, которые именно сейчас необходимо Вашему организму. Женщинам назначается фолиевая кислота для предотвращения возможных осложнений с развитием нервной системы малыша.

Очень важную роль в организме будущей матери играет железо, которое отвечает за количество кислорода в органах и тканях. Недостаток кальция и йода в организме женщины может привести в дальнейшем к ухудшению состояния ее здоровья, а именно костной, гормональной систем и работы щитовидной железы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *