Что тут скажешь, когда к идеальным формам стремятся обычные люди, не говоря уже о знаменитостях и звездах шоу бизнеса. Мучают себя, изнуряющими диетами доводя до полуобморочного состояния. Красота требует жертв. Ради того чтобы поклонники всегда видели тебя только в идеальной форме, вот настоящая мечта звезд. Но вот метод достижения этой мечты у них почему-то разный. Давайте посмотрим, кто и как худеет.
Лайма Вайкуле, даже не смотря на свои довольно-таки идеальные формы, тоже нуждается время от времени, в неких разгрузочных днях. Сейчас у нее диета состоит в воде и чае, а также диета на 9 дней, первые период из трех дней – рис, второй период – куриное филе, третий – яблоки. Помимо всего этого, один день в неделю день голодания.
Алла Пугачева – например, любительница раздельного питания. Она уверена, что не стоит все-таки смешивать углеводы с белками, а животную пищу – с растительной. Помимо этого, примадонна также ограничивает себя количеством употребляемой пищи. Одно из любимых ее изречений, что она на самом деле не ест еду, а просто ее «дегустирует». У певицы есть, пожалуй, только одна слабость – мучные изделия и сладости.
Жанна Фриске, тоже приверженка раздельного питания. И Фриске за обеденным столом никогда не употребляет углеводы вместе с белками. Из жидкости, знаменитость предпочитает зеленый чай, на крайний случай минеральная вода, но обязательно без газов. Обязательный пункт для Фриске – запрет употребления пищи после 6ти часов вечера. И один день в неделю, тоже приходиться поголодать.
Лариса Долина предпочитает кефирную диету, считая ее секретом для успешного похудания. Чуть больше чем за год, употребляя один кефир, певица потеряла 24 килограмма и приблизилась к параметрам идеальной фигуры: 92_62_92см. Также певица стала большой любительницей вегетарианской пищи, и прекратила употребление мучного, мяса, сладкого, птиц и круп.
Анна Шарапова, перед тем как приступить к употреблению продуктов, выпивает стакан воды. Делает она это, для того, чтобы обмануть желудок, вода вызывает ощущение сытости, и к тому времени, когда Анна начинает прием пищи, то насыщение приходит быстрее. Так как теннисистке необходим особый режим и диета, ей пришлось отказаться от продуктов, которые содержат тяжелые углеводы, жареного, полуфабрикатов, копченого и жирного. Но нежирные виды рыб, постное мясо, свежие фрукты, овощи и обезжиренный творог, можно употреблять практически в любых количествах.
Алсу, всегда была привлекательной и стройной певицей, и в принципе, кажется, что ей нечего волноваться по поводу своей фигуры и внешности – но нет. Красавица с Востока, перепробовала довольно большое количество диет. Последнее, что пришлось ей по вкусу, была так называемая – шоколадная диета. При такой диете можно в день скушать два батончика из шоколада вместе с кофе, но обязательно без сахара. Такая интересная диета преподнесла свои плоды, позволив Алсу, таким образом потерять 6 кг, за 5 дней.
Гвинет Пелтроу – большая приверженка здорового питания, предпочитает макробиотическую диету, по которой невозможно применение в пишу, белковой, рафинированной и продуктов с ГМО. Актриса питается только овощами, фруктами, цельно зерновыми кашами и бобовыми, плюс ко всему, все блюда готовит исключительно в пароварке.
Бритни Спирз, тоже ограничивает себя в еде. А именно: сложных углеводов и продукты с рафинированным сахаром. Бритни придерживается сбалансированного питания, не ест, например, после 8 вечера. И все белки, жиры, углеводы и ненасыщенные жиры у нее на строгом подсчете.
Диеты знаменитостей.
