Зарядка для новорожденных.
С первого дня рождения и до полутора лет на ребенка благотворно влияет стимулирование его вестибулярного аппарата. Двигаясь, кувыркаясь и крутясь, ребенок развивается не только физически, но и эмоционально. Поэтому для родителей очень важно уже с первых дней жизни малыша начинать заниматься особой динамической гимнастикой. А все потому, что ребенок, рождаясь, проходит очень серьезные испытания, продвигаясь по родовым путям, попадая из теплого и уютного места, в котором он провел 9 месяцев в мир, где холодно и неуютно. Поэтому для новорожденных просто необходим своеобразный релакс, чтобы предупредить всевозможные последствия после родов.
Беби-йога, или динамическая гимнастика предполагает особые мягкие, плавные движения, которые имеют большую амплитуду. Благодаря им лучше дозируется нагрузка на вестибулярный аппарат ребенка, и он как бы интегрируется в огромном трехмерном пространстве, которое так напугало его при рождении. Упражнения помогут снять мышечное напряжение малыша, что позволит ему расслабиться. А такое воздействие окажет благотворное влияние на ребенка, сделав его спокойным и менее капризным. Беби-йога также окажет благотворное влияние и на сон малыша.
Беби-йога включает комплекс специальных упражнений и особый массаж, который дает ребенку заряд положительных эмоций. Йога будет способствовать гармоничному развитию ребенка уже с первых дней жизни. И если мама, выполняя упражнения с ребенком видит, что он не плачет, не капризничает, а улыбается, значит, что проводится все правильно и вы на верном пути. Йога для детей оказывает благотворное воздействие, если у ребенка повышенное внутричерепное давление или есть проблемы с позвоночником, шеей или тазобедренными суставами. С помощью динамических упражнений можно снять гипертонус мышц и стимулировать работу внутренних органов.
Динамические упражнения проводятся после обучения родителей или под контролем специалиста, так как скручивания, выгибания и другие манипуляции порой у многих вызывают шок и страх нанести ребенку вред. А именно период, когда кости и мышцы малыша еще не сформировались, как нельзя лучше подходит для “работы” с малышом. Занятия рекомендуется проводить за час до принятия пищи малыша или через два часа после еды.
Если малыш во время тренировок капризничает или плачет, занятия рекомендуется прекратить. Если во время тренировки у малыша изменилось дыхание, покраснело личико или изменилось настроение, йогу также категорически не рекомендуется продолжать. Динамические упражнения должны быть под строгим контролем мамы или специалиста, чтобы заметив любые незначительные изменения в поведении или состоянии ребенка отказаться от применения динамических упражнений.
