В свои 45 лет Льюси Лью одна из востребованных актрис в Голливуде. Казалось бы, в такие годы уже редко получаешь хорошие роли, и режиссеры максимум, что могут предложить – это сняться моложавой мамочкой, а то и бабушкой. Но с возрастом карьера актрисы только идет вверх. Она востребована, ее любят и она ведет активную артистическую жизнь. Она снялась в таких знаменитых фильмах, как “Убить Билла” и “Ангелы Чарли”. И вот совсем недавно она подарила миру новый образ, удивив и покорив своей красотой и игрой в сериале “Элементарно”, сыграв не женщину, а приняв мужской образ – доктора Ватсона.
Она “пошла” на пятый десяток, но ее это совершенно не смущает. Она ловит восхищенные взгляды мужчин и женщин, она прекрасна, и осознает это. Она выглядит просто потрясающе и с удовольствием делиться своими секретами красоты и молодости.
В своей жизни она придерживается трех правил для поддержания формы и красоты: правильное питание, спорт и здоровый образ жизни.
Свой день она начинает с многокилометровой пробежки ранним утром. И если вдруг у нее нет времени, или погода вынуждает сидеть дома, она становится на беговую дорожку и бежит. Она любит бег. Она ощущает прилив энергии и бодрости, она наполняется радостью свободы. Она не просто бежит, она задает жесткий темп, выбирая такие нагрузки, чтобы проработать максимально мышцы ног, чтобы услышать биение своего сердца, чтобы дать наполниться кислородом своим легким.
В чем еще ее секрет красоты? 10 лет назад она узнала, что такое пилатес. Благодаря ему она обрела красоту и стройность. Активные занятие сделали ее фигуру идеальной, которой могут позавидовать даже молоденькие девушки. Актриса утверждает, что пилатес и бег сделали ее ноги стройными, идеальными и даже длиннее. Она гордится своим телом и уверяет, что таких успехов может добиться каждая женщина. Главное – задаться целью и осуществить задуманное.
Раскрывая секреты красоты, Люси Лью говорит, что большое внимание уделяет питанию. Она отказалась от вредной пищи и совсем не ест сладости. Она чувствует себя молодой и не хочет потерять это невероятное ощущение из-за кусочка шоколадного торта или калорийного пирожного.
Она ест рыбу и овощи, предпочитает жирной пище салаты на оливковом масел. Если очень голодна, может позволить себе вегетарианскую пиццу или пасту.
И если многие голливудские звезды бояться старости, Люси Лью говорит, что каждый прожитый день делает ее еще более счастливей и уверенней в себе.
