Воздействие шума на организм человека.

Воздействие шума на организм человека.

Наверное у многих за стенкой живет сосед-любитель посверлить, причем в самое внезапное время. Только придешь с работы, заваришь чайку и усядешься с книжечкой – дрель! Только решишь сладко поспать в субботу хотя бы до десяти часов – молоток! Сначала мы с другими соседями пытались прозрачно намекать – стучали ложками по батареям. Потом стали намекать более основательно – звонили по телефону, в домофон и даже ходили в гости. Не убедили. Наконец чаша терпения переполнилась и настало время спустить с цепи ЖЭС. Его сотрудники определенно владеют даром убеждения и умением составлять протоколы, поскольку с тех пор в моей квартире воцарилась благословенная тишина. Ну, почти. Потому что я не знаю, как навсегда избавиться от полуночных подвыпивших компаний, которые с гиканьем и улюлюканьем разгуливают по двору. Да и машины постоянно туда-сюда ездят. И вода в трубах шумит. Словом, покой только снится (если, конечно, получается уснуть). У этого вербального хаоса даже есть свой термин – «шумовое загрязнение». Горожане от него ох как страдают!

Когда соседи обязаны утихомириться? если гадкие людишки за стенкой продолжают отравлять вам существование звуками своей жизнедеятельности и на разговоры по-хорошему не реагируют, пускайте в ход тяжелую артиллерию – документы. согласно «правилам пользования жилыми помещениями», по выходным, праздникам и Будним дням с 23.00 до 7.00 в квартирах должна стоять абсолютная тишина. так что Безумные вечеринки у соседей отменяются (к сожалению, у вас тоже). но и это не все! откровенно шуметь – делать ремонт или включать музыку на полную – можно только с 9.00 до 19.00. если указания соседи не соблюдают, можно на них жаловаться в ЖЭК и даже звонить прямиком в милицию.

Люди воспринимают шум по-разному. Зависит это от возраста (чем старше, тем хуже), пола (женщины чувствительнее), темперамента (холерики реагируют более нервно, чем флегматики), состояния здоровья (больных шум угнетает сильнее).

То есть если для молодого здорового спокойного мужчины звуки дрели – чарующая музыка, то для истеричной больной пенсионерки даже шаги по лестнице что красная тряпка для быка. Тем не менее среднестатистические показатели существуют. Комфортным уровнем шума для человека считается 30-35 дБ: с такой громкостью журчат ручейки и шелестят листочки. В городе добиться его невозможно при всем желании, поэтому в санитарных нормах показатели прописаны другие: максимум 50 дБ днем и 30 дБ ночью. В то время как всего одна несчастная машинка шумит уже на 70 дБ, а автобус – и вовсе на все 90. Так что даже эти нормы в современном городе соблюсти практически невозможно. Чтобы спастись от назойливого шума, многие днем и ночью не расстаются с наушниками. Слушать любимую группу, конечно, в разы приятнее, чем сварливых попутчиков или гул транспорта, но уши и мозг в данном случае страдают даже больше. Если включать звук на всю катушку, нагрузка вполне может достигнуть 100 дБ. А при 145 рвутся барабанные перепонки. Так, к слову.

Самое тихое место в мире находится в Миннеаполисе, штат Миннесота. комната со стенами из двух слоев стали и слоя Бетона выстлана изнутри стекловолоконными Блоками толщиной в метр. Броня удерживает 99,99% звуков из внешнего мира. но не мечтайте, что там вы наконец-то выспитесь: ни один человек не смог пробыть в комнате дольше 45 минут.

Менее сильный шум пусть и не так радикально, но тоже негативно воздействует на организм. Качество сна снижают 35 дБ, а от 55 нарушается нормальная умственная деятельность. Какие-то люди без души, проводившие эксперименты на школьниках, выяснили, что при 65 дБ они начинают делать на 12% больше ошибок. И это не говоря уже о менее заметных печальных последствиях постоянного шума: проблемах с сердечно-сосудистой и нервной системами, пищеварением, а также полном букете неинфекционных заболеваний (ученые выяснили, что люди, живущие в шумных районах, страдают от них в три раза чаще тех, кто живет в глухомани).

Самое печальное, что и способов борьбы практически нет: коль уж живешь в городе, то с шумом приходится просто-напросто мириться – или переезжать. Если в далекий агрогородок вас не тянет, хотя бы почаще выбирайтесь на природу, гуляйте в парке. Дайте ушам и мозгу отдохнуть! Дома можно не включать ни телевизор, ни музыку, а на ночь и вовсе затыкать уши берушами (главное – услышать будильник). И пусть эти крохи тишины лишь глоток воды в жаркой пустыне, но без них, как и без глотка воды в пустыне, просто-напросто не обойтись.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *