Жіночий світ: здоров'я, краса, мода, рукоділля та інші цікавинки
Категорія “Здорове харчування” містить статті та поради, які допоможуть читачам зберегти та покращити своє здоров’я за допомогою правильного харчування. У цій категорії опубліковано статті про корисні продукти, вітаміни та мінерали, які необхідні для збереження здоров’я, а також рецепти здорової їжі, дієти та засоби збільшення ефективності тренувань. Крім того, опубліковані статті про шкідливі продукти та їх вплив на організм, а також поради щодо підвищення імунітету та загальної стійкості організму. Ця категорія корисна для всіх, хто хоче піклуватися про своє здоров’я та жити повноцінним життям.
Здорове харчування жінок Здорове харчування є важливим аспектом здорового способу життя для кожної людини, але для жінок воно має особливу важливість, особливо під час вагітності, періоду лактації, менопаузи та зрілого віку. Здорове харчування може допомогти жінкам підтримувати нормальний рівень гормонів, »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Кефир для здоровья. Кефирных диет огромное разнообразие. Среди них есть очень “жесткие”, которые подразумевают полный отказ от какой-либо пищи, кроме самого кефира. Популярны недельные диеты на кефире, где этот кисломолочный продукт эффективно сочетать с небольшими порциями отварного мяса или рыбы. »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Парадоксы “легких” продуктов. Мы привыкли считать, что жирные продукты – это одназначно плохо. Но есть случаи, когда лучше отказаться от обезжиренных продуктов, чтобы не навредить себе, отдав предпочтение жирным. 1. Легкий майонез Часто приходится слышать, что чтобы снизить вред от »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Худеем “на блинчиках”. Создана новая уникальная диета, которая позволяет худеть без чувства голода и с удовольствием. А это значит, что с помощью ее можно снизить вес, не отказываясь от привычных и вкусных блюд. Хотите блинчиков – ешьте их, не можете »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Волшебные свойства продуктов. Употребляя одну пищу, мы почему-то становимся вялыми, уставшими, без энергии. А есть продукты, съев которые “обретаешь” крылья и мечтаешь летать, переделать тысячу дел. А все потому, что пища прямым образом воздействует не только на наше физическое состояние, »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
О чем говорит тяга к вредному. Как не убеждают нас диетологи и доктора, что вся вкусная пища наносит вред здоровью, но придя в магазин, трудно сдержать порыв, чтобы не побаловать себя пакетиком чипсов, съесть сочный гамбургер или не купить плитку »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
5 методов борьбы с варикозом. На сегодняшний день для эффективного лечения варикоза в медицине используют 5 основных методов. 1. Лекарственные средства Они актуальны на начальном этапе болезни. Из препаратов, которые применяются наружно, можно выделить наиболее эффективные: венорутон, троксевазин, антистакс, нормавен, »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Женское питание, или в гармонии с природой. Для женского организма характерны 4 фазы менструального цикла. Они управляются 5 гормонами, количество которых на протяжении их постоянно меняется. Именно они способствуют зачатию ребенка, влияют на физическое и душевное состояние. Скорректировать настроение и »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Продукты-провокаторы – враги стройной фигуры. Некоторые продукты питания стимулируют и повышают аппетит, что приводит к катострафиечскому набору лишних килограмм. Поэтому, многим дамам необходимо знать, что же это за продукты-провокаторы, и чем их можно заменить, чтобы сохранить красивую и стройную фигуру. »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ
Особенности здорового питания славян. Славянским народам присущи две крайности: либо воспринимать всё на веру, либо же – ко всему доходить путём скрупулёзного анализа. В обоих случаях тратится огромное количество энергии. В первом – доказать, что позиция предков нерушима, а во »»» ЧИТАЙТЕ ДАЛІ