Главным и первоначальным этапом очищения организма является чистка кишечника. Диетологи рекомендуют проводить данную процедуру под наблюдением или по предписанию врача. Для каждого требуется индивидуальный подход, который может определить только специалист. Кому-то идеальным решением будет клизма с добавлением минеральной воды. Для других подойдет с клизма лекарственными отварами. Третьим возможно понадобится аппаратное очищение.
Количество и объем клизм должны подбираться так, чтобы во время очищения не был причинен вред микрофлоре самого кишечника. Поэтому запрещено делать клизмы систематически, так как это может способствовать тому, что кишечник человека “разучиться” опорожняться самостоятельно. Кроме того, при любом очищении необходимо вводить еще и комплекс специальных оздоровительных методов.
Прежде всего, после процедуры пациенту назначается прием пробиотиков. Это снизит риск появления дисбактериоза. Также после чистки кишечника включают обязательный прием витаминов и минеральных комплексов.
Через 10 дней после очищения кишечника приступают к следующему этапу – чистке печени. Иначе процедуру называют – лечебный тюбаж. Сюда входит очищение желчного пузыря и протоков. Очень важно знать, что такую чистку можно проводить, если у человека в желчном пузыре нет отложения камней. В противном случае последствия могут быть непредсказуемыми.
Чистка оливковым маслом с добавлением лимона, которую часто применяют, является колоссальной нагрузкой для организма. Она категорически запрещена тем, у кого есть проблемы с поджелудочной железой. Если же почистить печень необходимо – можно использовать минеральную воду.
Процедуру проводят таким образом:
Натощак, за полтора часа до еды выпивают 200 грамм разогретой минералки. Далее ложатся на правый бок и под него подкладывают теплую грелку, температурой до 42 градусов. Так следует полежать 45 минут.
После процедуры, не вставая с постели, 10-15 минут проводят дыхание с глубокими вдохами и удлиненными выдохами. Заменить дыхательную гимнастику можно на приседания, которых рекомендуется сделать не менее 20.
Через определенное время появится обильный стул темного цвета из-за активной работы желчи. Это свидетельство того, что процедура была проведена по всем правилам.
Для тех, кто страдает мочекаменной болезнью, через неделю можно приступить к очищению почек от камней. Но до этого необходимо обследоваться у уролога.
Использование мочегонных трав – наиболее благоприятный и эффективный метод очищения от камней. Для чистки идеально подойдут толокнянка и листья брусники. Из них готовят отвары и пьют 10 дней. После двухнедельного перерыва процедуру можно провести еще раз.
После всех методов очищения люди испытывают легкость, у них отмечается значительное улучшение самочувствия. При этом организм приходит в норму за счет активного выведения токсинов и шлаков.
