Любая современная женщина стремится, чтобы ее ногти были красивыми и имели ухоженный вид. Она может много работать над их укреплением с помощью различных масок и компрессов, но так и не достичь результата. На самом деле причина слоящихся и ломких ногтей заключается в сбоях здоровья нашего организма. В организме должен присутствовать кальций в необходимом количестве, а также не нарушен обмен веществ, тогда вам не нужно будет прилагать много усилий, чтобы привести ваши ногти в идеальное состояние. Если вы заметили, что ногти изменили свой цвет и стали немного шероховатыми, то тогда стоит обратить внимание на состояние эндокринной системы.
На состояние ногтей влияет длительное их пребывание в горячей воде, большое количество домашней химии и никотин. В организме должно быть в нужном количестве минералов и витаминов. Не сбалансированная и слишком фанатичная диета с целью похудения может отрицательно отразиться на ногтевой пластине.
Профилактические меры по укреплению ногтей
Для начала сведите к минимуму взаимодействие рук с бытовой химией. Добиться этого можно при помощи перчаток. Позаботьтесь о своем рационе питания, внесите в него финики, инжир, миндаль и молочные продукты, богатые кальцием. Благоприятное влияние на ногти окажет прием рыбы, морковного сока, красного мяса и шпината.
Чтобы добиться заметного укрепления ногтей, необходимо регулярно наносить на ногти специальное масло и средство для размягчения кутикулы. После этих процедур подготовленную и размягченную кутикулу отодвигают от ногтя, чтобы дать ему лучше дышать.
Массаж для укрепления ногтей
Нанесите на мягкую щетку немного детского или глицеринового крема и массажируйте ею в области кутикулы. Массаж поможет вам избавиться от отмерших чешуек и предупредит появление трещин на коже. Для большего эффекта сочетайте массаж с ванночками из морской соли. Достаточно делать ванночки через день и добавлять в них морскую или океаническую соль без каких-либо добавок. Держать руки в ванночке необходимо не менее 20 минут. Положительное действие на ногти оказывают компрессы с глицерином. Один раз в неделю можно делать для ногтей масляную смесь из оливкового масла и нескольких капель сока, выжатого из лимона. После чего спрятать руки в хлопчатобумажные перчатки и оставить их в покое на время сна.
Пройдет совсем немного времени, и вы заметите результат своих стараний. Не прекращайте проводить ежедневный уход за своими ногтями, тогда ваши руки будут выглядеть идеально всегда.
